今日のスクーリングは無く、
身体を鍛えるため区民プールへ行った。

実はプールに行っても、平泳ぎしか泳げず、
クロールは小学校以来泳いでないため泳げない。
そこで、一からクロールをマスターすることにした。

プールというと監視員が高台に座っていたので、
　｢クロールはどうやったら上手く泳げますか．．？｣と聞くと、丁寧に教えてくれた。
　　
　　ひじを使って前方にゆっくり手を送る。
　　腰から上の上半身をひねって顔を横にして息継ぎする。
泳いでいる最中は．．．
　　顔を下に向かず、顔は前方を見るように上げる。
　　全身は水面に平行に泳ぐようにする。
と教わった。

プールを往復してるうちに、次第に泳げるようになり
同じレーンを泳いでいた７０歳代の女性とも仲良くなり
その女性によると、
「私はクロールで一日１，０００ｍいつも泳ぐよ．．」と言った。
「すごいですね〜」と言うと
「まだお兄ちゃん若いんだから大丈夫だよ」と励まされた。
とりあえず、いい目標ができたので、
これから練習をして行こう。
今日はたくさんプールの水を飲んだので
切り上げた。
初クロールと言っても過言でなく、いい体験になった。

今日の女性のように
いくつになっても自慢できる健康体でいたい．．．。