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ひと頃の 品切れ続出状態は 落ち着いたものの、
まだまだ 品薄の バナナ
朝バナナダイエット、話題沸騰
ですね
の知り合いの夫君は、これで
「3か月で 7kg痩せた」らしい
(TVで紹介される前に雑誌
で知って、実行していたとか)
え〜〜っ
3か月で7kg

「すごーい
それって、どうやるの(?o?)」
「簡単なのよ〜。
朝ごはんは、バナナと真水だけを口に入れる。
バナナは何本たべてもOK。それだけ
」
たったそれだけ?
昼
と夜
は 何食べてもいいのっ?!
えっ! 間食もOK?? まじっ??!!
「朝バナナ以外に気をつける事は、ただひとつ。
寝る前4時間は、何も口に入れないこと」
むぅぅ・・・・
それが出来りゃ、
バナナなんて食べなくても 痩せられるってーーーー!!!
恐るべし、マスコミパワー
冷静になってみれば、今までも。。。
ココア 豆腐 納豆 ヨーグルト・・・
イロイロ、ありましたよね
結局、ダイエットは

規則正しい 生活


規則正しい適量の 食事



程良い 運動



そして、


寝る前4時間以内は飲食禁止


これに尽きますね。
自分との戦い
簡単なようで、すご〜〜〜〜くムズカシイ・・・


まだまだ 品薄の バナナ

朝バナナダイエット、話題沸騰
ですね
の知り合いの夫君は、これで「3か月で 7kg痩せた」らしい

(TVで紹介される前に雑誌
で知って、実行していたとか)え〜〜っ
3か月で7kg

「すごーい
それって、どうやるの(?o?)」「簡単なのよ〜。
朝ごはんは、バナナと真水だけを口に入れる。
バナナは何本たべてもOK。それだけ

」たったそれだけ?
昼
と夜
は 何食べてもいいのっ?!えっ! 間食もOK?? まじっ??!!
「朝バナナ以外に気をつける事は、ただひとつ。
寝る前4時間は、何も口に入れないこと」
むぅぅ・・・・

それが出来りゃ、
バナナなんて食べなくても 痩せられるってーーーー!!!
恐るべし、マスコミパワー

冷静になってみれば、今までも。。。
ココア 豆腐 納豆 ヨーグルト・・・
イロイロ、ありましたよね

結局、ダイエットは


規則正しい 生活


規則正しい適量の 食事



程良い 運動




そして、


寝る前4時間以内は飲食禁止


これに尽きますね。
自分との戦い

簡単なようで、すご〜〜〜〜くムズカシイ・・・



2008. 10. 13(月) 14:31




言葉。
「
病院」というところは、
を 強いられる
。



をもらった。


で
。
、



が^^;)
)



が、ぎょっ
コール
から 携帯
を出なくっちゃ

@・A
してきました。
電話したのに


イタリア 「
ロシア 「
なのかしら・笑
。
」

